Aus Lifestyle Schlank wird
für IMMER SCHLANK!
Du hast am Lifestyle Schlank Programm teilgenommen, aber dein Ziel nicht erreicht? Du möchtest nachhaltig abnehmen und schaffst es nicht alleine? Dann ist das IMMER SCHLANK Coaching-Paket genau das Richtige für dich!
Dieses Paket bietet dir individuelle Unterstützung, damit du deine Abnehmziele erreichen kannst – selbst, wenn dein Weg bisher nicht so verlief, wie du es dir vorgestellt hast.
Ablauf des Coachings.
Dein IMMER SCHLANK Coaching ist in 5 Sitzungen aufgeteilt, die wir gemeinsam durchlaufen.
Coaching Sitzung 1
Zielklärung und Verankerung im Unterbewusstsein
Gemeinsam entdecken wir dein Abnehmziel neu und stellen sicher, dass es genau auf deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt ist. Wir verankern dieses Ziel tief in deinem Unterbewusstsein, sodass es nicht nur ein oberflächliches Vorhaben bleibt, sondern zu einem inneren Antrieb wird. Wir analysieren, warum du bisher nicht dein Wunschgewicht erreichen konntest, und schaffen eine klare Vision für den weiteren Weg.
Coaching Sitzung 2
Auflösen limitierender
Glaubenssätze
In dieser Sitzung gehen wir den versteckten Glaubenssätzen auf den Grund, die bisher nicht selbstständig finden konntest. Diese unbewussten Überzeugungen können unbemerkt deine Fortschritte blockieren. Wir identifizieren diese Glaubenssätze und ersetzen sie durch neue, unterstützende Denkmuster, die dich auf deinem Weg unterstützen und motivieren.
Coaching Sitzung 3
Veränderung von Verhaltensmustern in schwierigen Situationen
Hier konzentrieren wir uns auf konkrete Situationen in deinem Alltag, in denen du bisher Schwierigkeiten hattest, auf Kurs zu bleiben. Wir analysieren typische „Trigger“ und erarbeiten effektive Strategien, wie du in solchen Momenten anders reagieren kannst. Ziel ist es, dass dir neue, gesunde Verhaltensweisen in Zukunft mühelos gelingen.
Coaching Sitzung 4
Etablierung neuer Gewohnheiten
und magischer Routinen
In dieser Sitzung zaubern wir die Leichtigkeit in deinen Alltag zurück. Du wirst neue Gewohnheiten entdecken, die nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Mindset transformieren. Mit kraftvollen Tools und Techniken wirst du merken, wie du fast wie von selbst in ein schlankes und unbeschwertes Leben gleitest. Gemeinsam erschaffen wir eine Routine, die sich natürlich und mühelos in deinen Lebensstil integriert.
Coaching Sitzung 5
Festigung und nachhaltige
Verankerung des neuen Lifestyles
In der abschließenden Sitzung geht es darum, deinen neuen, schlanken Lebensstil langfristig zu festigen. Wir schauen uns an, welche Erfolge du bereits erzielt hast und wie du diese langfristig sichern kannst. Zudem entwickeln wir Strategien, wie du auch in Zukunft motiviert bleibst und mögliche Rückschläge meisterst, ohne den Fokus zu verlieren.
Die Themen können je nach deinem aktuellen Stand variieren und flexibel angepasst werden.
Starte jetzt deine maßgeschneiderte Reise zum IMMER schlanken Lifestyle.
Das bekommst du alles:
Das IMMER SCHLANK Coaching-Paket enthält:
- 5 individuelle Coaching Sitzungen à 60 Minuten via Zoom, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.
- Materialien zu jedem Schritt, die dir helfen, Abnehmen in deinen Alltag zu integrieren.
- PDF Dateien mit praktischen Tipps und Tools, die speziell auf deine Situation abgestimmt sind
- Audio-Mentalübungen, die dich auf deinem Weg unterstützen und zu deinem Ziel führen.
- Telegram-Support: Bei Fragen oder Heißhungerattacken bin ich für dich da – du bekommst Unterstützung, wann immer du sie brauchst!
Kostenloses Infogespräch buchen!
Kontakt
Hana Wittmeier
Coach für deinen schlanken Alltag
Fon: +49 (0)178 777 97 18
E-Mail: anfrage@coaching-mit-hana.de