Über mich

… und meine eigene Reise begann mit dem Verständnis für meine eigenen emotionalen Essgewohnheiten und dem Kampf gegen überflüssige Pfunde. Als Mutter erkannte ich jedoch auch die Bedeutung meiner Vorbildfunktion für meinen Sohn. Ich wollte nicht nur selbst ein gesundes Leben führen, sondern auch ein Beispiel dafür sein. Darüber hinaus wurde mir bewusst, wie sehr meine Rückenschmerzen mich daran hinderten, ein aktives und erfülltes Leben mit meiner Familie zu führen.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie frustrierend es sein kann, sich im Kreis zu drehen und ständig gegen den Jojo-Effekt anzukämpfen. Aber  ich habe auch gelernt, dass Veränderung möglich ist.

Heute stehe ich hier als lebendiges Beispiel dafür, dass es möglich ist, emotionales Essen zu überwinden und einen gesunden Lebensstil zu pflegen, selbst inmitten eines hektischen Alltags als berufstätige Mutter. Durch meine persönliche Veränderung bin ich 15 Kilo Übergewicht und emotionalen Ballast leichter, gleichzeitig habe ich ein neues Gefühl von Energie und Leichtigkeit gewonnen.

Als zertifizierter Coach bin ich hier, um dir zu helfen, deine eigenen Herausforderungen zu meistern. Ich biete individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Programme an, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Gemeinsam werden wir die Wurzeln deines emotionalen Essverhaltens identifizieren, negative Gewohnheiten durch positive ersetzen und realistische Ziele setzen, die dich auf dem Weg zu einem schlanken, gesunden und glücklichen Lebensstil unterstützen.

Wenn du bereit bist, einen positiven Wandel in deinem Leben herbeizuführen und emotionales Essen zu überwinden, dann lade ich dich ein, den ersten Schritt zu machen. Kontaktiere mich noch heute, und lass uns gemeinsam den Weg zu einem neuen, gesünderen und glücklicheren DU beginnen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.

Für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag!

Deine Hana